Cuando uno está tranquilo y relajado, uno debería tratar de mover sus brazos,o caminar un poco, sin perder el recuerdo de uno mismo.
El cuerpo físico es necesario, pero no es lo mas importante.
Debe ser un instrumento, al servicio
de una presencia interior mas fina.
Todo es un juego de fuerzas,
las de arriba y las de abajo.
Todo es parte de la energía consciente.
Pero somos tomados por el automatismo.
Es necesario mantener un contacto entre
la mente y el cuerpo, es decir, una sensación.
Todo inicia con el autorecuerdo.
El planeta Tierra necesita
más energía consciente.
El YO puede despertarme y servir
a la Tierra, siendo un puente entre
arriba y abajo.
MIchel de Salzmann